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头条号是可以更换手机号的。如果在头条号中绑定的手机号不再使用或者想要更换一个新的手机号，可以按照以下步骤进行操作。
1、登录头条号账号：使用当前绑定的手机号登录头条号。
2、进入账号设置：在头条号的主页或者账号管理页面找到相关的设置选项。
3、绑定手机或安全设置：在设置中，找到绑定手机或安全设置相关的选项。
4、更换手机号：在相关页面中选择更换手机号，然后按照页面提示进行操作，通常需要输入新的手机号，并可能需要进行身份验证。
5、完成验证：根据页面提示，完成手机号的更换操作，可能需要接收验证码或进行其他验证方式。
具体的操作步骤可能会因头条号的版本或更新而略有不同，如果遇到任何问题，建议查看头条号的帮助中心或联系客服以获取更详细的指导，更换手机号后，最好立即更新与该手机号相关的其他平台或服务的绑定手机号，以确保账号安全。